Til at få massage

  • Bedre immunforsvar
  • Bedre udvikling af nervesystemet
  • Bedre humør
  • Større kreativitet
  • Mindre stress
  • Bedre søvn
  • Mindre smerte
  • Hurtigere vægtforøgelse hos for tidligt fødte børn
  • Bedre livskvalitet
  • Større velvære

Immunforsvaret

Videnskabelige forsøg har bevist at massage påvirker immunforsvaret, så man står stærkere imod sygdomme. De som får regelmæssig massage, bliver ikke så tit syge og klare svære kroniske sygdomme bedre.

 

Muskelspænding

Muskelmassage gør musklerne mere smidige og elastiske.

 

Nervesystemet

Massage har en beroligende effekt på nervesystemet. Refleksmæssigst påvirker massagen blodkarrenes nerver og vi slapper af.

 

Hormonsystemet

Det beroligende hormon Oxytocin frigøres i hjernen ved berøring. En øget mængde Oxytocin forandrer vores følelser, så vi bliver mindre aggressive og giver os en følelse af afslapning. Blodtrykket og pulsen sænkes.

 

Blodcirkulation

Massage giver tryk og stræk i vævene, specielt på muskler, blodkar og hud. Man påvirker derved det autonome nervesystem, som per refleks øger blodcirkulationen. Blodcirkulationen tilfører næring, ilt og hormoner til vævene og transportere affaldsstoffer væk fra kroppen.

 

Lymfesystemet

Massage øger lymfecirkulationen. Muskelmassage er effektiv, når lymfen ikke cirkulerer optimalt og der derved opstår hævelser.